森林セラピー
自然体の自分に出会う
Activity
忙しさから解放！トレーナーと森で過ごし、自分と向き合い、自分を整える。
癒しの空間へようこそ！清流の流れる「およりての森」は地域の方と『100年の森づくり』を行なっています。足を踏み入れれば、非日常な時間のスタート。
人と自然をつなぐ案内人と忙しさで閉ざされた「五感」を呼び覚まします。
森にはさまざなな効果があります。ストレス解消、リラックス、免疫の向上…など。お仕事などで、疲れたらお越しください。
中央アルプスの山麓にある、森林セラピー基地「およりての森」は「癒し」の効果が認定された森。森林メディカルトレーナーのガイドで「こころ」と「身体」の健康に活かす「癒し」の時間。自然の中で「自分を見つめ直す」「自然の力や面白さを感じる」ことも大切にしています。普段なら、忙しさに素通りしてしまいそうな、木の匂い、小川のせせらぎを聞くなど、五感を使ったプログラムを行うほか、日常にも行かせる手法を行います。
おしつけず、参加する方々に寄り添いながら、松川の自然のなか、大切なことに気がつく至福の時間です。
こんな人にオススメ！
・ゆっくり自然に癒されたい
・コンディションやメンタルを整えたい
・もっと人生の豊かさを感じたい