森林セラピー

自然体の自分に出会う

Activity

非日常を感じる!トレーナーと森で過ごし、自分と向き合い、気づき、自分を整える。

癒しの空間へようこそ!清流の流れる「およりての森」は地域の方と『100年の森づくり』を行なっています。足を踏み入れれば、非日常な時間のスタート。

人と自然をつなぐ案内人と忙しさで閉ざされた「五感」を呼び覚まします。
森にはさまざなな効果があります。ストレス解消、リラックス、免疫の向上…など。森林浴の効果を感じてリフレッシュしてみませんか。

中央アルプスの山麓にある、森林セラピー基地「およりての森」は「癒し」の効果が認定された森。森林メディカルトレーナーのガイドで「こころ」と「身体」の健康に活かす「癒し」の時間。自然の中で「自分を見つめ直す」「自然の力や面白さを感じる」ことも大切にしています。

心地よさは「十人十色」。自分自身の心地よさを見つけてみませんか。普段なら、素通りしてしまいそうな、木の匂い、小川のせせらぎを聴くなど、五感を使ったプログラムを行うほか、日常にも取り入れられる、手法をお伝えします。

おしつけず、参加する方々に寄り添いながら、松川の自然のなか、大切なことに気がつく至福の時間です。


こんな人にオススメ!
・ゆっくり自然に癒されたい
・コンディションやメンタルを整えたい
・もっと人生の豊かさを感じたい
・リフレッシュしたい
・のんびりとした時間を過ごしたい。
・日頃、電子機器に囲まれて過ごす時間の多い方

森から始まる癒しの時間〜まつかわリトリート総合WEB〜

まつかわリトリート

インフォメーション

  • 実施期間

    通年

  • 実施時間帯

    ①9:00〜12:00
    ②13:00〜16:00

  • 所要時間

    3時間

  • タイムテーブル

    旅の案内所集合 オリエンテーション

    〜森林セラピー基地およりての森へ〜
    ・匂い→さまざまな植物から天然の癒しを感じる
    ・聴く→清流のせせらぎや自然の音に耳を澄まして
    ・見る→植物や樹々で新たな発見
    ・自然の呼吸をとりもどす「森で深呼吸」
    ・「水療法(希望者は小川に入ります)」等のプログラム
    ・森のソロタイム&フリータイム

    案内所及び清流苑周辺でクロージング

  • 料金(税込)

    大人1名
    ¥3,850

     

  • 対象年齢

    中学生以上向け ※対象以下の場合はご相談ください

  • 定員

    5名(6名以上は2グループになります)

  • 最少催行人数

    2名(1名様でご希望の場合、ご相談ください)

  • 申込締切

    7日前(前日までは応相談)

  • 中止基準等
    小雨は決行します。荒天時※は中止します
    ※台風、気象警報発令時、大雨や土砂災害の恐れ等、弊社の安全管理基準に基づき中止になります。
  • キャンセルポリシー

    催行日の2日前~7日前まで 30%
    前日 50%
    当日 100%
    ・予約完了次第、キャンセル規定が適用されます。
    ・キャンセル手続きにおける振り込み手数料は、お客様のご負担にてお願いいたします。

  • 持ち物

    必須

    特になし

     

    推奨(あると便利)

    帽子、長袖、長ズボン、歩きやすい履き慣れた靴、雨具、虫よけ、飲み物

     

    主催者側で準備

    お茶、お菓子、シート、ハンドタオル(水療法時用)、アルコール消毒液 等

  • 留意点

    各種アレルギーのある方はお申し出ください。

  • 体験者の感想

    雨の森をさんぽして気持ちよく、ふかふかのコケがおもしろかったり、全体をとおして五感で楽しめる内容でした。(40代女性)

    なかなか一人でゆっくりとした時間はとれないし、一人で森の中には入れないので特別感がありました。トレーナーの方がついていないと気がつかないことが沢山ありました。(30代女性)

    小川に入る・生木の匂い・面白い植物など、歩くだけではない五感を使う体験が沢山ありました。(30代男性)

あなただけの旅づくりをお手伝いします。

宿泊、観光、お食事、過ごし方など、
どんな過ごし方をしたいかなどご相談ください。
旅のコンシェルジュより返答いたします。

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