森林セラピー
自然体の自分に出会う
Spot
非日常を感じる！トレーナーと森で過ごし、自分と向き合い、気づき、自分を整える。
癒しの空間へようこそ！清流の流れる「およりての森」は地域の方と『100年の森づくり』を行なっています。足を踏み入れれば、非日常な時間のスタート。
人と自然をつなぐ案内人と忙しさで閉ざされた「五感」を呼び覚まします。
森にはさまざなな効果があります。ストレス解消、リラックス、免疫の向上…など。森林浴の効果を感じてリフレッシュしてみませんか。
中央アルプスの山麓にある、森林セラピー基地「およりての森」は「癒し」の効果が認定された森。森林メディカルトレーナーのガイドで「こころ」と「身体」の健康に活かす「癒し」の時間。自然の中で「自分を見つめ直す」「自然の力や面白さを感じる」ことも大切にしています。
心地よさは「十人十色」。自分自身の心地よさを見つけてみませんか。普段なら、素通りしてしまいそうな、木の匂い、小川のせせらぎを聴くなど、五感を使ったプログラムを行うほか、日常にも取り入れられる、手法をお伝えします。
おしつけず、参加する方々に寄り添いながら、松川の自然のなか、大切なことに気がつく至福の時間です。
こんな人にオススメ！
・ゆっくり自然に癒されたい
・コンディションやメンタルを整えたい
・もっと人生の豊かさを感じたい
・リフレッシュしたい
・のんびりとした時間を過ごしたい。
・日頃、電子機器に囲まれて過ごす時間の多い方
森から始まる癒しの時間〜まつかわリトリート総合WEB〜