森林セラピー

自然体の自分に出会う

Spot

非日常を感じる!トレーナーと森で過ごし、自分と向き合い、気づき、自分を整える。

癒しの空間へようこそ!清流の流れる「およりての森」は地域の方と『100年の森づくり』を行なっています。足を踏み入れれば、非日常な時間のスタート。

人と自然をつなぐ案内人と忙しさで閉ざされた「五感」を呼び覚まします。
森にはさまざなな効果があります。ストレス解消、リラックス、免疫の向上…など。森林浴の効果を感じてリフレッシュしてみませんか。

中央アルプスの山麓にある、森林セラピー基地「およりての森」は「癒し」の効果が認定された森。森林メディカルトレーナーのガイドで「こころ」と「身体」の健康に活かす「癒し」の時間。自然の中で「自分を見つめ直す」「自然の力や面白さを感じる」ことも大切にしています。

心地よさは「十人十色」。自分自身の心地よさを見つけてみませんか。普段なら、素通りしてしまいそうな、木の匂い、小川のせせらぎを聴くなど、五感を使ったプログラムを行うほか、日常にも取り入れられる、手法をお伝えします。

おしつけず、参加する方々に寄り添いながら、松川の自然のなか、大切なことに気がつく至福の時間です。


こんな人にオススメ!
・ゆっくり自然に癒されたい
・コンディションやメンタルを整えたい
・もっと人生の豊かさを感じたい
・リフレッシュしたい
・のんびりとした時間を過ごしたい。
・日頃、電子機器に囲まれて過ごす時間の多い方

森から始まる癒しの時間〜まつかわリトリート総合WEB〜

まつかわリトリート

インフォメーション

  • 実施期間

    通年

  • 実施時間帯

    ①9:00〜12:00(集合時間 8:50)
    ②13:00〜16:00(集合時間 12:50)

  • 所要時間

    3時間

  • タイムテーブル

    「清流苑」玄関前集合 オリエンテーション

    〜森林セラピー基地およりての森へ〜
    ・匂い→さまざまな植物から天然の癒しを感じる
    ・聴く→清流のせせらぎや自然の音に耳を澄まして
    ・見る→植物や樹々で新たな発見
    ・自然の呼吸をとりもどす「森で深呼吸」
    ・「水療法(希望者は小川に入ります)」等のプログラム
    ・森のソロタイム&フリータイム

    「清流苑」玄関前でクロージング

  • 料金(税込)

    大人1名
    ¥4,290

  • 対象年齢

    中学生以上向け ※対象以下の場合はご相談ください。

  • 定員

    5名(6名以上は2グループになります)

  • 最少催行人数

    2名(1名様でご希望の場合、ご相談ください)

  • 申込締切

    7日前

  • 中止基準等
    小雨は催行します。荒天時※は中止します
    ※台風、気象警報発令時、大雨や土砂災害の恐れ等、弊社の安全管理基準に基づき中止になります。
  • キャンセルポリシー

    お客様のご都合によりキャンセルが発生した場合は、キャンセルのタイミングによって下記のキャンセル料を申し受けます。
    催行日の2日前~7日前まで 30%
    前日 50%
    当日 100%
    ※プログラムの予約が完了し次第、キャンセル規定が適用されます。
    ※キャンセル手続きにおける振り込み手数料は、お客様のご負担にてお願いいたします。

  • 持ち物

    必須

    帽子、長袖、長ズボン、歩きやすい履き慣れた靴、雨具(カッパ)、飲み物        手があくカバン(リュック等)

    推奨(あると便利)

    虫よけ

     

    主催者側で準備

    お茶、お菓子、シート、ハンドタオル(水療法時用)、アルコール消毒液 等

  • 留意点

    各種アレルギーのある方はお申し出ください。

  • 体験者の感想

    雨の森をさんぽして気持ちよく、ふかふかのコケがおもしろかったり、全体をとおして五感で楽しめる内容でした。(40代女性)

    なかなか一人でゆっくりとした時間はとれないし、一人で森の中には入れないので特別感がありました。トレーナーの方がついていないと気がつかないことが沢山ありました。(30代女性)

    小川に入る・生木の匂い・面白い植物など、歩くだけではない五感を使う体験が沢山ありました。(30代男性)

  • 予約・お問い合わせ先

    まつかわ森林セラピーの会
    TEL:090-6355-3492
    URL:https://www.seiryuen.jp/oyorite/therapy.html